Wer möchte nicht gern glücklicher und erfolgreicher sein? Der Wunsch nach Selbstveränderung kann viele Gründe haben, persönliche oder berufliche. Ist der Entschluss einmal gefasst, stellt sich die Frage nach der Umsetzung. Wie können die ersten Schritte aussehen? Wie bleibt man am Ball? Wie geht man mit Rückschlägen um? Rudolf Stroß erläutert unterhaltsam und anschaulich Grundlagen, Gestaltung und Grenzen von Selbstveränderungsprozessen und gibt konkrete Tipps und Anregungen, wie man seinem Leben eine neue Richtung geben kann.
Praxiserprobte Übungsaufgaben und zahlreiche Beispiele gelungener Selbstveränderung ergänzen den Strategien- und Methodenteil. Mit dem Rauchen aufhören, endlich mehr Sport treiben, den Job wechseln oder sich aus einer Beziehung befreien - in jedem steckt das Potential zur Selbstveränderung.
Für Menschen, die sich selbst verändern wollen, und solche, die andere dabei unterstützen möchten.

Dr.Rudolf Stroß: Die Kunst der Selbstveränderung
299 Seiten mit einigen Abbildungen und Cartoons, 17,99 €
ISBN 978-3-525-40410-2

Dieses Buch ist jetzt in neuer Auflage im Buchhandel erhältlich.
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