Praxis
Dr. Rudolf Stross
Diplom-Psychologe
Burnout- Bewältigung
Burnout ist ein Zustand tiefer Erschöpfung, über den in unserer Leistungsgesellschaft viele Menschen klagen.
Betroffene leiden meist unter hoher beruflicher und privater Belastung, die sich insbesondere in Leistungsverdichtung, Beschleunigung und Zeitdruck äußert.
Die betroffenen Personen klagen typischerweise über Motivationsverlust, Überforderung, Sinnkrisen, Kraft- und Kreativlosigkeit.
Burnout-Gefährdete gibt es in allen Berufen, auch Hausfrauen, Studenten und Arbeitslose sind davon betroffen.
In der konkreten Bewältigungsarbeit geht es darum, für die betroffenen Person geeignete Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln, um wieder zu mehr Stabilität , Zuversicht, Kraft und seelischer Gesundheit zurückzufinden.